不乱发脾气就是情商高?蔡康永在喜马拉雅上用201堂课帮你做自己

时间:2017-11-24 12:09   来源:光迅网   作者:Mentality   点击:

    常有人觉得社交网络的存在可以拯救现实生活中不善交际者,但事实并非如此。

    发了感觉良好的照片,精心研制的图文搭配,处心积虑的人生感悟,却仅寥寥几赞?对父母殷切的关心觉得不耐烦而发脾气,但又对此懊恼不已?在一个群里说了几句自己觉得还不错或者很正常的话,结果鸦雀无声?

    其实,社交网络创造了更多的互动场景,每一个场景都有可能变成你交往艺术(或灾难)的公开展示,交际的维度虽然变多了,但人际交流并没有因此变得更容易。

    为了能够让你在各个阶段、角色、场景中更舒服、痛快的“做自己”,11月23日,蔡康永在社交平台首次宣布,《蔡康永的201堂情商课》于喜马拉雅FM开启预售。该课程共三大模块,包括做自己喜欢的自己、做别人喜欢的自己、以及做大家喜欢的自己。这三个模块共形成9个章节,涵盖情绪管理、个性塑造、四大关系的相处法则等。
 

 
    在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,包括人与自己的关系,人与他人的关系,人与环境的关系。在这个关系图谱中,拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷自身于负能量情绪;进而,在人情、职场、家庭、爱情中,都能更好地经营一段舒服的关系;甚至在一个庞大的群体里,也能正向感染他人。

    上述课程,基于心理学理论,拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密,提炼成可实操的情商提升工具。

    据悉,上述课程在预售期间可领取折扣券,折扣券将在12月1日至4日间实现上述课程的5折购买。
 
    情商高并非是不乱发脾气

    蔡康永在课程发刊词中称,很多人一听到可以提高情商,心里面想到的就是,“我从此可以控制住我的情绪了。如果带有这样的想法,那就是把情绪当成了我们的敌人。”

    他举例说,“我见过有些爸爸妈妈,把小孩子送去学情商课。学回来之后,他们跟别人炫耀说:‘你看我们的小孩,情商变好高,这对小孩来讲太有用了。’如果你进一步问他们,什么叫做有用?这个爸爸妈妈可能就会回答说:‘我们家小孩去学了情商课之后,变得乖巧又听话,再也不会乱发脾气了。’”

    “我知道有些爸爸妈妈真的很烦恼,带小孩去逛玩具店,有的玩具不买给TA,小孩就在地上打滚、撒泼,这时候爸爸妈妈都觉得很丢脸。可是想象一下,如果小孩到了玩具店,看到每个喜欢的玩具,都压抑自己,完全面无表情,说要买给TA,TA也管住自己,说‘谢谢,我不要!’面对这样的小孩,你会放心吗?”

    蔡康永认为,所谓的乖小孩,只不过是爸爸妈妈为自己设定的理想的小王国当中,一个精美的陈设,一个道具而已。

    把别人当成道具,这不是理想的生活方式。任何人都是人,不是我们的道具。
 
    提高情商就是要舒服的做自己
 

 
    因此,蔡康永认为,我们要提高情商,是因为我们想要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。

    “在这堂情商课当中,我觉得最重要的事情就是,我们要把自己当人看,我们要承认自己就是一个人,承认自己有情绪。我们接受自己有脆弱的时候,这样我们才有可能,有一天能变坚强;我们接受自己有黑暗的时候,这样子,我们才有时候能够变阳光。这就叫做把自己当人看。”蔡康永说。

    蔡康永将上述课程设置为一座金字塔。在这个金字塔最底部,基础的部分,会从自己跟自己的对话出发,学着摸索自己的情绪怎么样去认知?怎么样去表达?随着认知自己人格的特性,再去学习与熟悉“态度与思维”的各种误区。先解决自己的问题,清楚明白地做自己,也爱自己。

    在金字塔的中部,开始学着自己跟别人的对话。学着去搞懂朋友,搞懂家人,课程将用具体的场景,切身的故事,来分享蔡康永的心得。比如,为什么曾经这么要好的朋友,会渐行渐远,终成陌路?或者为什么,明明就已经在谈恋爱了,还是会感觉到孤独?

    在金字塔的最上层,蔡康永则会回答自己跟别人关系间所有的问题。蔡康永说,情商之道,就是教我们看清楚,我们这颗心到底在哪里?



 


(责任编辑:Mentality)

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